クロジルの飲み方は?

クロジルの飲み方について

 

 

クロジルは定期購入をすると、おススメの飲み方レシピがありますが、
試したことはありますか?

 

初めは普通にお水で溶かして飲む方が多いのではないでしょうか。

 

しかし、味を変えてみたいな。と思う事ってありますよね。

 

水以外に、牛乳、豆乳、炭酸水など、水の代わりに割って飲む方も多いのではないでしょうか?

 

私も、口コミ情報などを調べてみたのですが、クロジルに関しては
他のダイエットドリンクと違って、水で飲んでいるという方がとても多かったです。

 

クロジルは、甘みが少なく香ばしい香りがあり、お茶のように
サッパリとした味が特徴なので、そのままのが美味しいのかもしれません。

 

甘い味は得意でない人には、毎日飲むのは飽きてしまうし
とても続けるのは辛いですね。

 

ダイエットを続けたいという意味では、低カロリーで
お茶のように飽きずに毎日飲める商品はとても嬉しい事ですね。

 

ダイエットと言えば、置き換えをする方も多いですよね!
しかし、クロジルで置き換えはちょっと我慢が辛いかもしれません。

 

水で飲むクロジルは、さっぱりとしていてとても飲みやすく
美味しいのですが、満腹感はありません。

 

お茶を飲んでいるようなものですしね。

 

どうしても置き換え中に、今日は長く腹持ちをさせたい!という方は
炭酸水、牛乳、豆乳などに溶かして飲む方が若干
お腹が空きにくくなるのではないでしょうか。

 

クロジルは飲み物に溶かして飲むだけなので、とっても簡単なダイエット法ですが
私はクロジルで置き換えは難しかったです。

 

水分だけだと、お腹も空き、体力も落ちてしまったのか
、あまり元気が出ない時がありました。

 

なので「クロジル+低カロリーの食事」の方法が
自分には合っていました。

 

クロジルにはデットクス効果もあるので、
健康にも繋がり、それだけでも飲む意味がありますね。

 

毎日の食事の中で、健康やダイエットの為に一緒に
取り入れられると良いですね。

 

クロジルを飲むタイミングは?

 

クロジルが効果的な飲む時間帯はあるのでしょうか。
基本的には朝か夜に、家で飲むという方が多いのではないでしょうか。

 

調べてみたところ、やはりクロジルを飲むタイミングは、
朝か夜のどちらかに飲むのが良いようです。

 

しかし、普段の生活スタイルによって、違いはあります。

 

お仕事など夜勤の方もいらっしゃいますよね。

 

そういった場合は昼に飲むという事もあります。

 

私は仕事で帰宅時間が結構遅い方なので、夜ご飯が食べる時間帯が遅く
朝は胃が重いような辛い日もあります。

 

なので、夜に少なめの食事とクロジルを飲むのがとても合っていました。

 

夜勤などで朝に帰宅するというような人は、
朝にクロジルを飲み、それから休むと良いかもしれませんね。

 

クロジルは食前に飲むことが効果的で、朝、昼、晩いつでも飲めますが、
特に効果を発揮させたい方は、必ずご飯の前に飲みましょう。

 

クロジルを食前に飲むことで、満腹感も早くなります。
食事の減量にもなりダイエット方として特にお勧めですよ。

 

食事の前に、ドリンクバーなどで飲み物をたくさん飲むと

 

ご飯が苦しい・・・。なんてことありますよね。

 

それと一緒だと思ってください。

 

 

お腹が空いたー!!というときには、
美味しい炭水化物をガッツク前に、クロジルを一杯飲みましょう。
食べ過ぎを防いでくれますよ。

 

お腹がペコペコな時に買い物をしてしまうと
あれもこれも選んで、すべてが美味しそうに見えますね。

 

そんな時は、買い物前にクロジルを飲みましょう。

 

物足りないときは、低カロリーなおやつを少し食べるのも効果的です。

 

低カロリーなおやつのおすすめは。ゼリー、ナッツ類、ガム、アメ(ノンシュガー)
低カロリーチョコレート、スルメなど、色々あります。

 

ストレスがたまったり、疲れているときは、高カロリーな
デザートなどが欲しくなりますが、今は低カロリーなスイーツも
コンビニ等で沢山売っていますので、探してみてくださいね。

 

私のお気に入りのおやつは蒟蒻ゼリーですね。アメやガムも少し食べています。

 

ゼリーは結構満足感もあり、ゼリーとクロジルを飲むとお腹がタプタプで、
ご飯も多くは食べれませんので、ストレスなくダイエットが続けられています。

 

ダイエットではよく、朝の置き換えをしている人が多いですね。

 

朝は食欲もあまりないですし、一番簡単かもしれません。

 

しかし、朝食を減らすことで、日中の活動している時間にお腹が空くので、
お昼が待ち遠しく、またランチ食べ過ぎた!なんて事もあるかもしれません。

 

そう考えると、やっぱり夜のが安心かなと感じます。

 

お酒も減らせそうですしね。

 

そして他にも活動前の置き換えが危険な理由があります!
お腹が空くと脂肪が増えやすいのです。
ダイエット中に脂肪が増えるのはショックだし良くないですよね。

 

クロジルの効果的な飲み方は分かりましたか?
これからも良い方法でダイエットを続けていきたいですね。